Сок от червено цвекло, ябълка, морков и портокал – приготяне на прясноизцеден сок с многобройни ползи за здравето.
Червеното цвекло е един от най-богатите източници на желязо, както и множество витамини и минерали.
Витаминозният коктейл, освен че има много приятен и свеж вкус, влияе благоприятно на целия организъм, детоксикира и подсилва имунитета.
Комбинацията на червено цвекло с морков и ябълка се съчетава чудесно и за приготвяне на бърза витаминозна салата.
Сок от червено цвекло, ябълка, морков и портокал
Продукти
- 250 г портокал (обелени )
- 250 г ябълка (обелени )
- 150 г морков (обелени )
- 300 г червено цвекло (обелено)
- 5 г джинджифил (обелен)
Инструкции
- Всички продукти се измиват, обелват и нарязват на едри парчета. Посоченият грамаж е след почистване и обелване.
- Плодовете и зеленчуците се слагат в сокоизтисквачка, с помощта на която се изцежда сокът.
- Налива се в чаши и прясно изцеденият сок е готов за консумация.
Сок от червено цвекло, ябълка, морков и портокал
