Lo smoothie alle fragole, banana e menta fresca e un frullato molto gustoso e facile da preparare. L’idea è perfetta per la colazione come un sano inizio di giornata o per rinfrescarsi in estate. La bevanda alle fragole è anche molto adatta ai bambini. Il latte potrebbe essere sostituito con latte di cocco, mandorle, soia o altro latte vegetale.

Smoothie alla fragole, banana e menta

Smoothie alla fragole e banana

Smoothie alle fragole e banana

Tempo di preparazione 5 min
Tempo totale 5 min
Porzioni 2

Ingredienti
  

  • 250 g fragole
  • 1 banana
  • 300 ml latte
  • 3 foglie menta (fresca)
  • 20 g miele
  • q.b. ghiaccio (facoltativo)

Istruzioni
 

  • Lavare le fragole, eliminando il picciolo. Metterle in un frullatore o in un barattolo alto se si utilizza un frullatore ad immersione.
  • Aggiungere la banana sbucciata, la menta, il miele e il latte. Si può anche usare latte vegetale.
  • Frullare il tutto fino ad ottenere una consistenza omogenea.
  • Versare lo smoothie nei bicchieri con qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo) e servire.
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Smoothie alle fragole e banana

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