Lo smoothie alle fragole, banana e menta fresca e un frullato molto gustoso e facile da preparare. L’idea è perfetta per la colazione come un sano inizio di giornata o per rinfrescarsi in estate. La bevanda alle fragole è anche molto adatta ai bambini. Il latte potrebbe essere sostituito con latte di cocco, mandorle, soia o altro latte vegetale.
Smoothie alle fragole e banana
Ingredienti
- 250 g fragole
- 1 banana
- 300 ml latte
- 3 foglie menta (fresca)
- 20 g miele
- q.b. ghiaccio (facoltativo)
Istruzioni
- Lavare le fragole, eliminando il picciolo. Metterle in un frullatore o in un barattolo alto se si utilizza un frullatore ad immersione.
- Aggiungere la banana sbucciata, la menta, il miele e il latte. Si può anche usare latte vegetale.
- Frullare il tutto fino ad ottenere una consistenza omogenea.
- Versare lo smoothie nei bicchieri con qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo) e servire.
Smoothie alle fragole e banana
