Succo di barbabietola, mela, arancia e carota – un estratto con numerosi benefici per la salute.
La barbabietola è una delle fonti più ricche di ferro, oltre a numerose vitamine e minerali.
Il cocktail vitaminico, oltre ad avere un gusto molto gradevole e fresco, ha un effetto benefico su tutto l’organismo, disintossica e rinforza il sistema immunitario.
La combinazione di barbabietola con carota e mela è anche un’ottima idea per preparare una veloce insalata vitaminica.
Succo di barbabietola, mela, arancia e carota
Ingredienti
- 250 g arance (sbucciate)
- 250 g mele (sbucciate)
- 150 g carote (sbucciate)
- 300 g barbabietole (sbucciate)
- 5 g zenzero (sbucciato)
Istruzioni
- Lavare e sbucciare tutti gli ingredienti. Poi tagliarli a pezzi grossi.
- Mettere la frutta e la verdura in una centrifuga o un estrattore ed estrarre il succo.
- Versare il succo nei bicchieri e consumare.
Succo di barbabietola, mela, arancia e carota
