La tisana allo zenzero, menta, limone e miele fatta in casa è una bevanda con azione immunostimolante e tanti benefici. Lo zenzero è una pianta le cui radici sono state utilizzate fin dall’antichità; accelera i processi del metabolismo e si utilizza come agente antinfiammatorio naturale. La menta aggiunge ai benefici dello zenzero un effetto tonico e un gusto gradevole. La tisana allo zenzero fatta in casa può essere gustata sia calda che fredda come una bevanda naturale e rinfrescante.

Tisana allo zenzero, menta e limone fatta in casa

 

Tisana allo zenzero, menta e limone fatta in casa

Tisana allo zenzero, menta e limone

Tempo di preparazione 5 min
Tempo di cottura 15 min
Tempo totale 20 min
Porzioni 2

Ingredienti
  

  • 800 ml acqua
  • 60 g zenzero (radice)
  • 5 g menta (fresca)
  • 1 limone
  • q.b. miele (facoltativo)

Istruzioni
 

  • In una piccola casseruola far bollire l’acqua.
  • Lavare, sbucciare e tagliare lo zenzero. Poi metterlo nell’acqua.
  • Aggiungere le foglie di menta fresca. Coprire con il coperchio e cuocere per circa 15 minuti a fuoco moderato.
  • Versare il decotto nei bicchieri, filtrandolo con un colino. Aggiungere un po’ di succo di limone e mescolare.
  • Servire la tisana con fettine di limone, foglie di menta e miele (facoltativo). La tisana e ideale ad essere consumata anche fredda come una naturale bevanda rinfrescante.
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Tisana allo zenzero, menta e limone

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