La tisana allo zenzero, menta, limone e miele fatta in casa è una bevanda con azione immunostimolante e tanti benefici. Lo zenzero è una pianta le cui radici sono state utilizzate fin dall’antichità; accelera i processi del metabolismo e si utilizza come agente antinfiammatorio naturale. La menta aggiunge ai benefici dello zenzero un effetto tonico e un gusto gradevole. La tisana allo zenzero fatta in casa può essere gustata sia calda che fredda come una bevanda naturale e rinfrescante.
Tisana allo zenzero, menta e limone
Ingredienti
- 800 ml acqua
- 60 g zenzero (radice)
- 5 g menta (fresca)
- 1 limone
- q.b. miele (facoltativo)
Istruzioni
- In una piccola casseruola far bollire l’acqua.
- Lavare, sbucciare e tagliare lo zenzero. Poi metterlo nell’acqua.
- Aggiungere le foglie di menta fresca. Coprire con il coperchio e cuocere per circa 15 minuti a fuoco moderato.
- Versare il decotto nei bicchieri, filtrandolo con un colino. Aggiungere un po’ di succo di limone e mescolare.
- Servire la tisana con fettine di limone, foglie di menta e miele (facoltativo). La tisana e ideale ad essere consumata anche fredda come una naturale bevanda rinfrescante.
Tisana allo zenzero, menta e limone
